Kefirin Sağlık Açısından Önemi

Bu yazımda sizlere önemli bir süt ürünü olan kefirin faydalarından bahsetmek istiyorum. Ekşimsi tadından dolayı sevmeyeni olduğu kadar seveni de çoktur. Önemli bir fermente süt ürünüdür. Kefirin ne olduğu, nasıl ortaya çıktığını aşağıda linki bulunan yazımızda anlatmıştık. Bugün ise faydaları nelermiş onlara bakalım. http://www.gidanotlari.com/kefir-nedir/ Yine de kısaca bahsedecek olursak, Sütün kefir taneleri ile fermantasyonu sonucunda…

Okumaya devam et