Kapatmak İçin ESC'ye Basın

yaşlılarda kahvaltı

Makale
0 100
3
Derya ATAALP
3 Ortalama Okuma Süresi (dk)

Günün en önemli öğünlerden birisi olan kahvaltı, sağlıklı beslenmemiz için vazgeçilmezdir. Güne daha enerjik ve daha verimli başlamak için atlamamamız gereken bir öğündür. Çünkü akşam yemeği ile sabah kahvaltısı arasında uzun bir süre vardır. Bu süre içerisinde ihtiyacımız olan besin öğelerini ve enerji gereksinimini vücudumuz…