Kapatmak İçin ESC'ye Basın

omega 6 hangi gıdalarda bulunur

Makale
0 136
2
Medine KARAAYTU
2 Ortalama Okuma Süresi (dk)

Ceviz, mısır yağı ve soya fasulyesi yağı gibi pek çok gıdada oldukça önemli miktarlarda bulunan omega-6 yağ asitleri, insan yaşamı için oldukça elzem olan yağ asidi çeşitlerinden biridir. Bu yağ asidini yeterli miktarda ve düzenli bir beslenme ile almak bizi birçok rahatsızlıktan korur. Sağlığımız için…